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我连经营茶馆都不会,别再用正常人上班或做生意的标准苛求啥了！

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经常走路很好

2015-08-28 13:00:03| 分类：体坛漫步 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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我曾经说自己最喜欢的体育运动是游泳和跑步。其实，最简单、最经济、最不需要技术和训练的体育锻炼非走路莫属了。当然也有一定的局限性，比如一般人都不愿意从长宁县城走路走到宜宾市区。但是不知从何时起，我总是尽量地一个人多走路，尽量不搭乘人力三轮、电三轮（其实一向被认为是非法运营）和公交车之类。我认为只要能走路、多走路，就完全可以有效地预防高血压、高脂血症、糖尿病、痛风等难治的“富贵病”，甚至患癌症的风险也可以大大降低，所以何乐而不为呢？

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